看奥运注意八大健康

百年梦想，今日实现。期待已久的第二十九届奥运会，8月8日在北京国家体育场拉开帷幕。体育健儿奋力拼搏，各类比赛精彩纷呈。健儿们挣金夺银，他们的精彩表现和拼搏精神令全国人民感动，更是令奥运迷们大饱眼福。为奥运加油、为运动员特别是为中国运动员加油助威的球迷们更是不遗余力,赛场上呐喊声助威声此起彼伏。保健常识论坛提醒你看奥运注意八大健康问题。

    随着赛事的深入和精彩，全国人民特别是奥运迷们看奥运的热情不断升温，到处红旗招展，到处是欢乐的人群和笑脸。有幸到现场的，特别是在炎炎烈日下到比赛现场观战的，脸上涂着油彩、手中摇着国旗，皮肤晒黑了，嗓子喊哑了也在所不惜；就是在酒吧或是在家里的电视机前，球迷们也是激情荡漾，彻夜无眠，纵情狂欢，为自己喜欢的球队或运动员呐喊助威。

    但是不知你想过没有，看奥运也要注意健康看奥运。以免连续观看，造成眼睛疲劳，皮肤晒伤，头痛中暑等等，太激动了也可能会犯心脏病。并且可能留下持久的后遗症，必须要劳逸结合为奥运加油为运动员喝彩。

    针对观看奥运比赛时，人们通常会出现的“五多两少”现象，即看得多、坐得多、晒得多（现场）、喝得多、叫得多，而睡得少、尿得少，而造成身体的各类损害，中国保健专家委员会副主任委员，健康管理专家西木博士称西木博士根据国际奥运经验和细胞营养学，总结出8条观看奥运比赛的保健指南，为大家健康看比赛做指导。敬请关注。

    这是蓝的海紫的云在保健常识论坛为您发来的专稿，欲知详情请至相关论坛查看或继续关注讯狐沙龙宣传站相关专稿。

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